6月6日上午，外国语学院研究生第四党支部举办“研究生党员领导力拓展论坛”之压力管理与人际关系能力论坛，邀请我校心理健康教育与咨询中心资深心理咨询师姚玉红老师，为研究生党员作了“压力共舞――谈谈人际取向的压力保健”为主题的精彩讲座。

首先姚玉红老师为同学们阐述了压力产生的各种原因，分析了人们对待压力的态度与方法。不同性格的人对待压力有着截然不同的方法和态度，只有保持一个积极健康的心态，人们才能正确地认识压力，面对压力，克服压力。其次，男女同学因为思维方式、行为习惯等的不同，容易对同一个问题产生不同的认识，对待压力的方式也有可能完全不同。针对上述不同，姚老师给同学们介绍了男女不同性别之间交往的基本原则与技巧，并对男女交往中的行为提出了自己的建议。

    理论要应用与实践，在随后的实践环节中，姚老师将同学们进行分组，要求在座的每位同学向自己的搭档描述一次情绪波动的事件，但是描述过程中不能使用情绪化的语言，然后由搭档来猜测自己当时的情绪状况，并分析在该实践中情绪的变化及其原因。同学们在描述和分析的过程中，对自己和他人的情绪变化都有了更深的体会，明白了为什么在情绪事件中对方会有这样的反应和动作，对对方的情绪反应有了更好的理解，也慢慢开始领悟出人际关系中的沟通与应对技巧。

    对研究生党员的教育内容除了传统的理论教育、信念教育、和党性修养教育之外，我们还要结合时代的新需求，创新工作模式，培养高素质的复合型人才，其中就包括对研究生党员领导能力的培养与提升。外国语学院“研究生党员领导力拓展论坛”旨在为研究生党员提供一个领导能力培养的创新模式，通过系列的领导力拓展活动， 提高研究生党员的团队合作、人际交往、心理抗压、研究生与导师沟通与相处等能力与技巧，培养高素质、具有良好职业技能的卓越外语人才。